Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1685 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 102.26g | Carbs: 188.56g.
Breakfast: Рыбпромпродукт Икра Лососевая Зернистая, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо, Батон Рыбинский Батон, Ritter Sport Темный Шоколад Миндаль и Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Hi Молоко с Фундуком. Lunch: Говядина Отварная, Увелка Булгур. Dinner: Тануки Роллы Филадельфия, Пицца Фабрика Салат Цезарь с Индейкой. Snacks/Other: Магнит Хурма, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаВаренцова's Weight History
|