Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1788 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 100.17g | Carbs: 181.20g.
Breakfast: Chikalab Тёмный Протеиновый Шоколад, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Банан, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола Цельнозернистый. Lunch: Bombbar Чипсы Краб. Dinner: Горбуша на Пару, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Snacks/Other: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|