Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1800 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 165.73g | Carbs: 158.22g.
Breakfast: Ряба Майонез Провансаль, Каравай Хлеб Фермерский с Цельнозерновой Мукой, Сады Придонья Немолоко Овсяное Ванильное, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Lunch: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Ближние Горки Бекон для Жарки, Окей Лечо по-Домашнему, Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриное Филе Вареное, Салат из Помидоров и Огурцов, Белковый Омлет. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vl.marina71's Weight History
|