Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1392 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 62.53g | Carbs: 158.53g.
Breakfast: Orion Choco Pie Original, Форель Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Огурец (с Кожурой). Lunch: Магнит Груша Конференц, Heinz Итальянский Кетчуп, Картофель с Индейкой Тушеные. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Vici Снежный Краб Крабовые Палочки, Белебеевский Сыр Голландский, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Хохланд Творожный Сыр, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Вологодское Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|