Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1457 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 78.44g | Carbs: 126.66g.
Breakfast: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Вишней и Миндалём со Вкусом Глинтвейна, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный. Lunch: Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Индилайт Фарш из Индейки Классический, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Bombbar Muesli Strawberry & Almond. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brffavgn's Weight History
|