Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
90 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1770 kcal
|
Fat: 75.25g | Prot: 233.78g | Carbs: 22.77g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Bonfesto Mozarella Pizza, Помидор Сливка, Жар Птица Карбонад Славянский. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Красные Помидоры. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|