Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 43.7 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1580 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 85.84g | Carbs: 153.02g.
Breakfast: Орехи Кешью, Замороженная Черника, Hortex Клубника Замороженная, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Картофель Отварной, Лимак Хлеб Пеклеванный, Шампиньоны Гриль, Помидоры, Салат Айсберг, Яйцо, Bombbar Topping Сгущенка, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, SPAR Кускус. Lunch: Баклажан Овощи Гриль, Кабачки Жареные, Шампиньоны Жареные, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капучино, Мандарины. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|