Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
59 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
897 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 79.33g | Carbs: 47.85g.
Breakfast: Житница Здоровья Хлеб Домовенок, Сармич Пармезан, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Global Village Кус Кус, Морозко Смесь Овощная Замороженная, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш. Dinner: Творог 5%, Деревенское Молочко Рикотта. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiaudonowa's Weight History
|