Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1848 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 122.59g | Carbs: 192.28g.
Lunch: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью , Финик, Продукты из Елани Плавленый Сыр Сливочный, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Творог 5%, Сливки 20%, Магнит Хурма, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Elza Цикорий Отборный, Очищенные Семена Подсолнечника. Dinner: Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Яйцо, Свекольный с Изюмом АБС, Емеля Огурцы Бочковые, Филе Куриное Жареное, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Слобода Майонез, Хурма, Капуста Белокочанная, Яблоко Гренни Смит, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Магнит Айва. more...
|
|
1949 kcal
|
Exercise:
Resting - 1 hour and 53 minutes, Apple Health - 22 hours and 7 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alba.black's Weight History
|