Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
523 kcal
|
Fat: 18.66g | Prot: 18.55g | Carbs: 67.87g.
Breakfast: Biscolata Вафельная Трубочка с Молочным Шоколадом с Начинкой из Лесного Ореха и Фундука, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Lunch: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Магнит Сэндвич с Ветчиной . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|