Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1375 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 159.96g | Carbs: 66.99g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: НК Сити Салат Капуста по-Домашнему, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: ВкусВилл Краб в Собственном Соку, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Happy Capybara's Weight History
|