Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1011 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 40.42g | Carbs: 114.80g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Белый Хлеб. Lunch: Макароны Отварные, Вастэко Топленое Масло Гхи, Котлеты из говядины 2.10.23, Салат капустный, Пеко Хлеб Украинский Новый. Snacks/Other: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|