Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1806 kcal
|
Fat: 95.42g | Prot: 100.29g | Carbs: 168.64g.
Breakfast: Любавино Паштет Печеночный «Домашний», Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Светаево Молоко 3,2%. Lunch: Талицкое Молоко Йогурт из Талицы на Топленом Молоке Груша-Карамель, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Грибовница, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Магнит Груша Китайская, Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический, Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина. Snacks/Other: Кукумбер Тайский Салат с Говядиной . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|