Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1290 kcal
|
Fat: 80.44g | Prot: 34.91g | Carbs: 112.98g.
Breakfast: Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Костный Бульон, Bio Natura Kokos Creme, Rice Up Рисовые Чипсы с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), METRO Chef Coconut Milk, Вись Масло, Красный Лук, Морковь, Перепелиное Яйцо. Lunch: Кабачок, Elite Цикорий, Цветная Капуста, Екород Пшено. Dinner: Вись Масло, Banga Печінка Тріски Натуральна , Ашан Рукола, Сильпо Стебель Сельдерея, Сильпо Авокадо Хаас, Капуста Белокочанная, Замороженная Вишня. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Киви. more...
|
Gaining 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perchinka nutriciolog 🥗🥝's Weight History
|