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Devagarinho a gente vai andando kkkk
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116.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 51.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2023:
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856 kcal
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Fat: 16.27g | Prot: 73.04g | Carbs: 108.78g.
Breakfast: Dymatrix Nutrition Whey Gourmet Iso, Camponesa Leite em Pó Integral, Cacau em Pó, Vis Vitalis Farinha de Batata Doce, Now Foods Psyllium Husk Powder , A Granel Farelo de Aveia. Lunch: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Cuscuz (Cozido), Abóbora Cabotia, Hortifruti Batata Doce Cozida, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Pepino Japonês. Dinner: Cuscuz (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Hortifruti Batata Doce Cozida, Abóbora Cabotia, Pepino Japonês. Snacks/Other: Sorvete de Jaca. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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Anne Evis's Weight History
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