Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
44.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1727 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 143.76g | Carbs: 157.48g.
Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленая Линия Сырнички Вареная Сгущенка. Lunch: Arla Сыр Натура Light, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Зеленый Лук, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Зеленая Линия Сырники с Вишней, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное филе в листах. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|