Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1812 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 105.29g | Carbs: 223.37g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Брюкке Сыр Голландский, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Кофе, Монастырский Двор Хлебцы Хрустящие Отрубные, Parmalat Молоко 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дымов Карбонад. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Варенье, Сгущенка, Сметана , Сырник. Dinner: Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай с Лимоном, Монетка Варенье Малина, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой , Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_qween's Weight History
|