Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
98.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
2208 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 146.32g | Carbs: 272.94g.
Lunch: KDV Курица Запеченная, Куриные Грудки (Запеченые), Сливочное Масло, Картофельное Пюре на Воде, Здравник Цикорий Растворимый, Кунгурский Молоко 2,5%, Урбеч Урбеч из Кунжута, Макфа Мука, Яйцо Куриное, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Волшебное Дерево Барбарис Сушеный, Увелка Рис Бурый, Каждый День Курага. Dinner: Мандарины, Каждый День Вишня Замороженная, Картофельное Пюре на Воде, Минтай Тушеный, Олейна Подсолнечное Масло , Бабушкин Погребок Свекла с Чесноком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaklinka33's Weight History
|