Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1171 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 53.24g | Carbs: 142.65g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Петруха Митболы, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Пятерочка Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Barilla Capellini N.1. Snacks/Other: Сапсан Творожная Запеканка С Бруснично-Яблочным Вареньем. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selestal's Weight History
|