Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
53 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
423 kcal
|
Fat: 17.50g | Prot: 36.84g | Carbs: 29.70g.
Breakfast: Куриные Котлеты в Духовке, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Dinner: Кофе с Молоком. Snacks/Other: Булгур (Вареный), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рппшница Аля's Weight History
|