Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1388 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 54.51g | Carbs: 171.75g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Сдобное 6 Злаков, Голден Яблоко, Кофе, Красная Икра Филе Горбуши Соленое, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Lunch: Приготовленные Грибы, Barilla Спагетти. Dinner: Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал , Сиртаки Брынза, Гречка Отварная, Красная Икра Медальоны из Кеты, Тунца и Брокколи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena20_03's Weight History
|