|
А в понеділок було 60,2 і я не могла на себе дивитись і прийняти таку цифру..
Просто хочу щоб мої гормони і всі тригери стали на місце. Робота з психотерапевтом дуже повільно дає результат
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1288 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 149.55g | Carbs: 76.37g.
Breakfast: Herbapol Dzem Z Czarnych Porezeczek, Сто Пудов Рисовая Мука, Овостар Білок Яєчний, Go Active Pudding Proteinowy Smak Orzechowy Z Czekolada. Lunch: Stevia Сироп Манговий, Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%. Dinner: Своя Лінія Оливки Зелені, Sottile Gusto Mozzarella Light, Овостар Білок Яєчний, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Magnetic Какао, Молокія Йогурт Питний 1,6%, Pilos High Protein Serek Truskawkowy, Alesto Arachidi, Розумний Вибір Разрыхлитель , Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Сто Пудов Рисовая Мука, Magnetic Какао, Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|