Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
732 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 41.65g | Carbs: 51.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Lunch: Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью, Печеночный Торт. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scary owl's Weight History
|