Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1568 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 128.48g | Carbs: 117.08g.
Breakfast: FITKIT Protein Bar Mocaccino, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Zinus Кокосовое Молоко. Dinner: Kruazett Хлебцы Ржаные с Цельнозерновой Мукой, Салатный Микс Нежный Спар Шарлотта , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Глобус Сыр Палермо, Запеченный или Жареный Тунец, Яйцо Куриное, Натурово Соус Тар Тар. Snacks/Other: Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scharlottakrylassowa's Weight History
|