Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1393 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 41.34g | Carbs: 42.39g.
Breakfast: Сметана , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Миндаль Миндаль, Папа Может Колбаса , Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Рис Вареный. Dinner: Коньяк, Фермерское Подворье Заливное из Говядины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avaria696's Weight History
|