Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1270 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 76.76g | Carbs: 133.11g.
Breakfast: Зеленый Чай, Творожная Запеканка ПП, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Проспект Паста с Креветками в Сливочном Соусе, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ. Dinner: Помидоры Черри, Морковь, Вареное Яйцо, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Морковь, Петелинка Куриная Голень Вареная, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоко, Мандарины, Банан, Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalinina.ru1989's Weight History
|