Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1402 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 60.68g | Carbs: 134.06g.
Breakfast: Славянка Обыкновенное Чудо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Яйцо, Авокадо , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Рыбпромпродукт Икра Лососевая Зернистая, Макси Хлеб Финский Зерновой. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо, Увелка Булгур, Grow Food Суфле из Говядины. Dinner: Авокадо Авокадо, Белебеевский Благородный Дуэт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Когда Я Вырасту Детское Печенье с Кальцием, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Когда Я Вырасту Детское Печенье с Кальцием, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаВаренцова's Weight History
|