Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2015
|
87.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2159 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 204.58g | Carbs: 199.11g.
Breakfast: Курага, Чернослив, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Вареное Яйцо, Молоко. Lunch: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Молоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чернослив, Курага. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grizlik37rus's Weight History
|