Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1549 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 80.38g | Carbs: 170.39g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Президент Сыр Плавленый, Киви, Банан, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Lunch: Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Печень Куриная Жареная. Dinner: Милка Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творожок Клубника. Snacks/Other: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rose Soler's Weight History
|