Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1410 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 89.58g | Carbs: 144.61g.
Breakfast: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Хлеб Бородинский, Индилайт Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Чиабатта, Милава Творог 4%, Варенье, Индилайт Ветчина из Индейки. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buzu189090's Weight History
|