Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1560 kcal
|
Fat: 98.16g | Prot: 63.48g | Carbs: 106.80g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Шацкий Мастер Рулет с Печенью, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной. Lunch: Стары Менск Батон, Пинский Мясокомбинат Сосиски Краковские Пикант, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Зеленый Чай, Минскхлебпром Пряники Минские Имбирные, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Колбаса Вареная с Салом Лакомый Край, Стары Менск Батон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_ann_magical...'s Weight History
|