Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
815 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 52.91g | Carbs: 70.28g.
Breakfast: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Фабрика Качества Ветчина Особая, Золото Пущи Сыр Сливочный, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Моя Цена Маслины, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Помидоры. Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад, Милка Молочный Шоколад . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~boolochka~'s Weight History
|