Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1604 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 93.18g | Carbs: 166.06g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Банан, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut. Lunch: Магнит Груша Деведжи, Окское Яичный Белок, Каравай Ржаной Хлеб. Dinner: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Увелка Гречка в Пакетиках, Fish House Хек Филе Медальон. Snacks/Other: Экомилк Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|