Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1306 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 101.67g | Carbs: 85.40g.
Breakfast: Самокат Вафли Шоколадные, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Сливочное Масло, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Fish House Сёмга Слабосолёная, Яичный Белок, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: USN Протеин. Dinner: Zero Butter Wave Choco, Barilla Макароны Вареные , ЯНТА Конина Тушеная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|