Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
810 kcal
|
Fat: 21.27g | Prot: 75.84g | Carbs: 75.20g.
Breakfast: Хлеб, Любавинка Сгущёнка , За Родину Тунец Натуральный, Куриная Грудка на Пару, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб, Куриная Грудка на Пару, Перловка Отварная, Капуста Тушеная с Мясом, Эмиль Кефир 2,5%, Банан, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rokovayakozochka's Weight History
|