Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2015
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 77.62g | Prot: 101.33g | Carbs: 97.59g.
Breakfast: Колбаса, Хлебпром Бородинский Хлеб, Смешанные Овощи (Замороженные), Омлет, Шокочай. Lunch: Чай с Молоком, La Corra Баклажаны Печеные на Гриле. Dinner: Чай с Молоком, Соусом Песто, Редис, Соевый Белок, Морковь, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Чай с Молоком, Полная Крынка Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|