|
Ог - 91,5, от - 76,5, об - 101
|
70.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1733 kcal
|
Fat: 77.51g | Prot: 66.51g | Carbs: 191.53g.
Breakfast: Orion Choco Pie Original, Вологодское Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Lunch: Банан, ВкусВилл Арахис Сырой, Геркулес Геркулес Традиционный, Село Зелёное Молоко 3,2%. Dinner: Додо Пицца Додо Микс 25 см. more...
|
steady weight
|