Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1511 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 107.79g | Carbs: 103.23g.
Breakfast: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий, Мистраль Рис Жасмин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, FITKIT Десерт Глазированный «Капсы» со Вкусом Арахисовая Паста. Lunch: Дижонская Горчица, Капуста, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Тилапия. Snacks/Other: Power Pro Батончик Zero Vanilla-Cream, Вино Сухое, FITKIT Wellnut Crispy. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|