Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
46.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
917 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 84.95g | Carbs: 70.45g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. Lunch: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Жар Свежар Сметанник, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrieva-nastusha's Weight History
|