Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1421 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 99.64g | Carbs: 137.04g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Рот Фронт Конфеты Москвичка, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча. Lunch: Виктория Кабачки Запечённые, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Яйцо Всмятку, Яичный Белок. Snacks/Other: Лента Грецкий Орех Очищенный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Сherry_'s Weight History
|