Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1450 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 81.24g | Carbs: 166.01g.
Breakfast: Макароны Жареные, Джемы и Варенья, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Меридиан Кета Слабосолёная, Джемы и Варенья, Геркулесовая Каша на Молоке. Dinner: Полюс Икра Сельди, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|