Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 43.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1990 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 67.40g | Carbs: 258.24g.
Breakfast: Кейк-Мастер Кекс с Начинкой "Ассорти" с Пломбиром, Кофе, Вареное Яйцо, Бахетле Пирожок с Грибами и Капустой, АРТА Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Плов со Свининой, Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Помидоры, Тайга-Продукт Рыжики, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Чай, Простые Пельмени. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Любятово Галеты Классические, Позы, Петродиет Пряники на Сорбите Ржано-Пшеничные, Варенье из Смородины, Кекс, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Хлеб Черный, Кировский Салат из Крабовых Палочек, Альпенгурт Йогурт 4,5%, Своя Компания Домашние Оладьи, Тяжин Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром. Snacks/Other: Alpenland Йогурт Клубника 1,2%, Любятово Галеты Классические, Сибирский Кедр Орехи Кедровые. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|