Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1425 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 56.52g | Carbs: 168.56g.
Breakfast: Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Слабое Кофе с Сахаром, Венские Вафли, Вернер Паштет из Печени, Яйцо Всмятку. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. Dinner: Майонез, Assortel Солянка с Фасолью. Snacks/Other: Карат Дружба, Магнит Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленочка Пивоварова's Weight History
|