Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1802 kcal
|
Fat: 80.30g | Prot: 168.28g | Carbs: 95.45g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,5%, Жар Птица Карбонад Славянский, Bonfesto Mozarella Pizza, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная. Lunch: Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 1,5%, Bombbar Топпинг Шоколад, Сваля Творог 5%. Dinner: Bonfesto Mozarella Pizza, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Hyper Chocolate Pudding, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|