Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 42.72g | Carbs: 178.67g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Своя Корова Десерт Глазированный с Варенкой, Самса с Курицей. Lunch: Быстроном Мини-Чебуреки, Окраина Перцы Фаршированные , Гречка Отварная. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир с Таежной Черникой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|