Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 39.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
2551 kcal
|
Fat: 107.74g | Prot: 85.81g | Carbs: 298.27g.
Breakfast: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Минский Молочный Завод №1 Сырок Элитный в Шоколадной Глазури с Какао, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Грибная Кухня Вешенки Маринованные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Балтимор Кетчуп Татарский, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Каравай Хлеб Тостовый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макароны по-флотски, Почта России Конфеты Желейные, Mamba Фрумеладки Молочные Приведения, Milka Max Oreo, Babyfox Шоколад Молочный и Белый , Старик Хинкалыч Хачапури по-Аджарски , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Вареное Яйцо, Каравай Ватрушка Домашняя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladalva•'s Weight History
|