Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1221 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 79.90g | Carbs: 89.70g.
Breakfast: Черника (Приготовленная или Консервированная в Несладкой Воде), Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer, Помидоры, Грудка в сливках, Гречка Отварная. Dinner: Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Капуста Тушеная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen elena's Weight History
|