Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1595 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 118.18g | Carbs: 156.13g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Брокколи, Язык Говяжий Отварной, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Сыр Моцарелла, Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Бурый Рис Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7751111_SOBOLEVA's Weight History
|