Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1579 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 61.95g | Carbs: 183.99g.
Breakfast: Orion Чокопай, Село Зелёное Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Главпродукт Сгущённое Молоко, ВкусВилл Арахис Сырой, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Мандарины, Окей Виноград Черный , Бирские Пельмени . Dinner: Борщ с Говядиной, Orion Choco Pie Original, Жирные Сливки, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|