Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1317 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 105.94g | Carbs: 119.66g.
Breakfast: Шампиньоны, Чай, ВкусВилл Фарш из Кролика и Индейки, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Lunch: Хлеб Соль Щи из Квашеной Капусты с Курицей. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Брюссельская Капуста, Индейка Отварная. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksandra-veronika's Weight History
|